{"product_id":"iconfit-hyvan-unen-kapselit-fin-pooleli-tabel","title":"ICONFIT Hyvän Unen Kapselit","description":"\u003cp style=\"text-align: justify;\" data-mce-style=\"text-align: justify;\"\u003eI\u003cstrong\u003eCONFIT Hyvän Unen Kapselit\u003c\/strong\u003e parantavat unen laatua ja lyhentävät nukahtamisaikaa. \u003cstrong\u003ePerustuu luonnollisiin sitruunamelissa- ja rohtovirmajuuriuutteisiin, melatoniiniin, L-teaniiniin, magnesiumiin ja B6-vitamiiniin.\u003c\/strong\u003e Kyseiset ainesosat auttavat yhdessä parantamaan unen laatua, jotta voit olla tuottoisampi päivän aikana. Valmistettu käyttämällä vain korkealaatuisia kasvipohjaisia kapseleita.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSisältää tunnettuja unta edistäviä kasviuutteita, \u003cstrong\u003ekuten sitruunamelissaa ja rohtovirmajuuriuutetta\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuttaa edistämään rentoutunutta olotilaa ennen nukkumaanmenoa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMelatoniini lyhentää nukahtamisaikaa.\u003c\/strong\u003e Hyödyllinen vaikutus ilmenee, kun otetaan 1 mg melatoniinia juuri ennen nukkumaanmenoa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesium ja B6-vitamiini\u003c\/strong\u003e edistävät hermoston normaalia toimintaa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-teaniini\u003c\/strong\u003e yhdistetään rentoutumisen edistämiseen ja aivojen toiminnan rentouttamiseen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eYksi purkki riittää 45 päiväksi. Ota 2 kapselia ennen nukkumaanmenoa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- more --\u003e\n\u003cul class=\"tabs\"\u003e\n\u003cli class=\"active\"\u003eTUOTEKUVAUS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMITEN KÄYTTÄÄ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAINESOSAT\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"tabs-content\"\u003e\n\u003cli class=\"active\"\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\" data-mce-style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eICONFIT HYVÄN UNEN KAPSELIT\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003evalmistetaan käyttämällä erittäin tehokkaita luonnollisia yrttiuutteita, kuten rohtovirmajuuriuute ja sitruunamelissa, aminohappo L-teaniini, melatoniini, magnesium ja B6-vitamiini.\u003c\/strong\u003e Jokapäiväinen elämämme on usein hyvin stressaavaa, minkä vuoksi on erittäin tärkeää nukkua öisin hyvin. Yhä useammalla ihmisellä on kuitenkin vaikeuksia nukahtaa öisin, ja vaikka nukahtaminen onnistuisikin, syvän unen vaihe ei ole riittävän pitkä eivätkä he tunne oloaan levänneeksi herättyään. Ilman riittävää kunnollista unta aivojen ja kehon järjestelmät eivät toimi normaalisti. Se voi myös heikentää merkittävästi elämänlaatua. Siksi on todella tärkeää kiinnittää erityistä huomiota uneen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLuonnolliset yrttiuutteet \u003cstrong\u003erohtovirmajuuriuute ja sitruunamelissa\u003c\/strong\u003e tunnetaan kansanlääketieteessä stressiä ja unihäiriöitä vähentävinä yrtteinä. Rohtovirmajuuri (Valeriana officinalis) vaikuttaa ennen ensimmäistä univaihetta ja sen aikana, jolloin kehon on tunnettava olonsa rauhalliseksi, rentoutuneeksi ja uneliaaksi siirtyäkseen toiseen univaiheeseen. Sitruunamelissa (Melissa officinalis) on yrtti, jota on perinteisesti käytetty erilaisiin kognitiivisiin tarkoituksiin, joista suurin osa keskittyy kognition parantamiseen ja stressin sekä ahdistuksen vähentämiseen.\u003cbr\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e on tunnettu lihasrentouttaja ja syvemmän unen aikaansaaja. Magnesium edistää normaaleja psykologisia toimintoja, hermoston toimintaa, energia-aineenvaihduntaa ja elektrolyyttitasapainoa.\u003cbr\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eB6-vitamiini\u003c\/strong\u003e edistää normaalia energianvaihtoa, fyysisiä toimintoja ja hermoston normaalia toimintaa. B6-vitamiini vaikuttaa myös hormonitoiminnan säätelyyn – se auttaa tuottamaan serotoniinia ja melatoniinia, jotka molemmat ovat tärkeitä terveellisen ja levollisen unen sekä mielialan kannalta.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eL-teaniini\u003c\/strong\u003e on aminohappo, jota esiintyy luonnossa teelehdissä. L-teaniini voi vaikuttaa positiivisesti tärkeimpiin välittäjäaineisiin (aivojen kemiallisiin lähettiläisiin), jotka liittyvät stressiin, uneen, mielialaan, keskittymiseen ja muistiin. L-teaniini auttaa tasapainottamaan välittäjäainejärjestelmää, minkä seurauksena liiallisesta stressistä johtuvat henkiset\/emotionaaliset ja fyysiset häiriöt paranevat.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eMelatoniini\u003c\/strong\u003e on hormoni, jota aivot tuottavat vasteena pimeydelle. Se auttaa vuorokausirytmien ajoituksessa (luonnollinen sisäinen prosessi, joka säätelee nukkumis-heräämissykliä ja toistuu noin 24 tunnin välein) ja unen kanssa. Melatoniini lyhentää nukahtamiseen kuluvaa aikaa (hyödyllinen vaikutus ilmenee, kun otetaan 1 mg melatoniinia juuri ennen nukkumaanmenoa). Melatoniini lievittää myös subjektiivisia jet lag -uupumusoireita (hyödyllinen vaikutus saavutetaan vähintään 0,5 g:n annoksella, joka tulee ottaa ennen nukkumaanmenoa ensimmäisenä matkapäivänä ja muutama päivä kohteeseen saapumisen jälkeen).\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eUnen merkitys kehollemme – nukkuessamme\u003c\/strong\u003e tapahtuu tärkeitä fyysisiä ja henkisiä prosesseja. Keho lepää säästäen energiaa ja alentaen verenpainetta, sykettä, hengityksen tiheyttä ja kehon lämpötilaa. Keskushermosto on kehomme tärkein tietoväylä. Uni on välttämätöntä, jotta se toimii kunnolla. Unen aikana aivoissamme muodostuu hermosolujen (neuronien) välille polkuja, jotka auttavat meitä muistamaan uutta tietoa, jonka olemme oppineet. Unen puute jättää aivot uupuneiksi, jolloin ne eivät pysty hoitamaan velvollisuuksiaan yhtä hyvin.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eMuutamia ehdotuksia unen parantamiseksi:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eYritä välttää kofeiinia ja energiajuomia iltapäivällä tai ainakin muutama tunti ennen nukkumaanmenoa.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003ePidä kiinni nukkumaanmenoaikataulustasi – mene nukkumaan samaan aikaan joka ilta ja herää samaan aikaan joka aamu.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eHarrasta rentouttavia aktiviteetteja, kuten lukemista, meditaatiota tai kylpemistä. Yritä vähentää ruutuaikaa.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eÄlä treenaa ennen nukkumaanmenoa. Säännöllinen liikunta on välttämätöntä, mutta jos mahdollista, vältä liikuntaa muutama tunti ennen nukkumaanmenoa.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003ePidä makuuhuoneen lämpötila miellyttävänä ja valotaso matalana.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eVähennä alkoholin käyttöä.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eMitä unenpuute voi aiheuttaa?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eTSe heikentää henkisiä kykyjä ja tunnetilaa.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eSaatamme olla kärsimättömämpiä tai alttiimpia mielialan vaihteluille.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eVaikeus keskittyä tai oppia uusia asioita.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eLisääntynyt kroonisten sairauksien riski.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eHermoston häiriöt.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003ePidempi toipumisaika sairauksista.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKÄYTTÖ\u003c\/strong\u003e: Aikuisille 2 kapselia päivässä pienen vesilasillisen kera juuri ennen nukkumaanmenoa. Käytä enintään 1 kuukausi ja toista kuuri tarvittaessa. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveellisiä elämäntapoja. Suositeltua päiväannosta ei saa ylittää. Säilytä lasten ulottumattomissa. Älä käytä, jos olet yliherkkä jollekin ainesosalle. Ei suositella alle 18-vuotiaille lapsille, raskaana oleville ja imettäville naisille. Älä ota ennen autolla ajamista. SÄILYTYS: säilytä alkuperäispakkauksessa 5–25 °C:n lämpötilassa kosteudelta ja suoralta auringonvalolta suojattuna.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAINESOSAT\u003c\/strong\u003e: riisijauho, magnesium (magnesiumsitraatti), rohtovirmajuuren (Valeriana officinalis) uute 10:1, sitruunamelissan (Melissa officinalis) lehtiuute 10:1, L-teaniini, B6-vitamiini (pyridoksiinihydrokloridi), melatoniini, kasviperäinen pullulaanikapseli. Pakkauskoko: 90 kapselia.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable width=\"100%\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth align=\"left\"\u003eDIENAS DEVĀ SATUR\u003c\/th\u003e\n\u003cth align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e2 kapselia \/ kapslar\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth align=\"left\"\u003e%NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd align=\"left\"\u003eSitruunamelissan (Melissa officinalis) lehtiuute 10:1 \/ Extrakt av\u003cbr\u003ecitronmelissblad (Melissa officinalis) 10:1\u003c\/td\u003e\n\u003ctd align=\"left\" style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e125 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd align=\"left\" style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e-\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd align=\"left\"\u003eL-Teaniini \/ L-Theanin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd align=\"left\" style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e70 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd align=\"left\" style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e-\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd align=\"left\"\u003eMagnesium \/ Magnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd align=\"left\" style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e60 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd align=\"left\" style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003e16%\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd align=\"left\"\u003eRohtovirmajuuren (Valeriana officinalis) juuriuute 10:1 \/ extrakt av valerianarot (Valeriana officinalis) 10:1\u003c\/td\u003e\n\u003ctd align=\"left\" style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e25 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd align=\"left\" style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd align=\"left\"\u003eB6 (pyridoksiinihydrokloridi) \/ B6 (pyridoxinhydroklorid)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd align=\"left\" style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e1.4 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd align=\"left\" style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e100%\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd align=\"left\"\u003eMelatoniini \/ Melatonin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd align=\"left\" style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd align=\"left\" style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e-\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cbr\u003e* – * - prosenttiosuus päivittäisestä vertailuarvosta aikuisilla \/ procent av det dagliga referensintaget för vuxna\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ICONFIT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46755747365198,"sku":"4744130014174","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0627\/7467\/3626\/files\/Hyvan_Unen_Kapselit.jpg?v=1685365753","url":"https:\/\/iconfit.fi\/en\/products\/iconfit-hyvan-unen-kapselit-fin-pooleli-tabel","provider":"ICONFIT","version":"1.0","type":"link"}