ICONFIT Kreatiini Monohydraatti (300 g)

ICONFIT Mikronisoitu kreatiinimonohydraatti - Puhdasta ensiluokkaista kreatiinimonohydraattia huolellisesti valituista lähteistä. Tuotettu uusinta teknologiaa käyttäen, se on erittäin hienojakoinen jauhe (silmäkoko 200), jolla on korkea liukoisuus. Tuotteemme on valmistettu korkealaatuisesta erittäin hienosta jauheesta, jonka hiukkaset ovat 2-3 kertaa pienempiä kuin useimmilla muilla. Tämän ansiosta kreatiinimme imeytyy huomattavasti paremmin! Se on urheilijoille tarkoitettu lisäravinne, joka auttaa rakentamaan voimaa, kehittämään lihasmassaa ja nopeuttaa palautumista. Kreatiini lisää fyysistä suorituskykyä lyhytaikaisten ja intensiivisten fyysisten ponnistusten aikana. Hyötyvaikutus ilmenee, kun kreatiinia nautitaan vähintään 3 g päivässä.

Kreatiinin päivittäinen saanti voi lisätä lihaskuntoharjoittelun vaikutusta lihasvoimaan yli 55-vuotiailla aikuisilla. Hyötyvaikutus saavutetaan, jos nautitaan 3 g kreatiinia päivässä lihaskuntoharjoittelun yhteydessä, jonka avulla kuormitusta voidaan lisätä ajan myötä ja jota tulisi tehdä vähintään kolme kertaa viikossa usean viikon ajan intensiteetillä, joka on vähintään 65-75 % maksimikuormituksesta toistoa kohden.

Kreatiini lisää ATP-synteesiä, mikä tarkoittaa, että lihassoluihin pääsee enemmän energiaa. Kreatiinimonohydraatti on kustannustehokkain lisäravinne, jos tavoitteena on voiman ja lihasten kasvattaminen. Kreatiinia on myös luonnostaan kehossamme, pääasiassa lihaksissa. Kreatiinin ottaminen lisäravinteena auttaa nopeuttamaan proteiinisynteesiä, mikä edistää lihaskehitystä.